کلاس آموزشی تغذیه سالم توسط مرکز بهداشت جنوب تهران برگزار شد

به گزارش روابط عمومي مركز بهداشت جنوب تهران، این کلاس آموزشی روز یکشنبه 12 دی 95 با حضور 25 تن از مراجعین در سراي محله شكوفه شمالي برگزار شد.
در اين كلاس بيتا عابديني، كارشناس تغذيه مركز جامعه‌ی سلامت دادوش به بیان مصرف واحدهاي سبزي و ميوه و لبنيات در افراد بزرگسال به‌صورت روزانه، مصرف لبنيات در جلوگيري از پوكي استخوان، مصرف سبزي و ميوه در تقويت سيستم ايمني، اهميت مصرف سبزيجات براي سالمندان و میان‌سالان تأکید بر مصرف تغذیه‌ی مناسب در پيشگيري به‌جای درمان و اهميت سبزيجات براي بهبود عملكرد دستگاه گوارش پرداخت.
وی در ادامه بر استفاده‌ی مكرر از سبزي، ميوه و لبنيات کم‌چرب به‌صورت روزانه تأکید کرد.
خبرنگار: نگار دیوبندی